Ich bin bin Alena Riffel, 37 Jahre jung  – Mama von vier Kindern, Unternehmerin im digitalen Marketing und leidenschaftlich im Empfehlungsmarketing mit den frischen Produkten von Ringana unterwegs.

Als gelernte Rechtsanwaltsfachangestellte habe ich mich bewusst für einen neuen Weg entschieden – einen, der mir mehr Freiheit schenkt: zeitlich, finanziell und ortsunabhängig.

Heute begleite ich Frauen dabei, ihr Gottgegebenes Potenzial zu entdecken und zur Entfaltung zu bringen.

Ich glaube fest daran: Wenn eine Frau aufsteht, wächst eine ganze Generation mit.

🪴 Gute Gewohnheiten für Körper, Geist & Seele – mitten im Mama-Alltag

Was, wenn gesunde Routinen kein Stressfaktor sind – sondern ein heiliger Ausdruck von Selbstfürsorge?

In diesem Interview spreche ich ganz ehrlich darüber, warum gute Gewohnheiten für mich nicht nur ein nice to have sind, sondern notwendig, um im Alltag als Mama, Frau und Unternehmerin nicht unterzugehen.

Wir bringen regelmäßig unsere Autos zur Inspektion, tanken das Richtige, machen Ölwechsel – damit alles rund läuft.

Und wie viel mehr verdient unser eigener Körper, unsere Seele und unser Geist Fürsorge und Pflege?

Gerade weil unser Körper ein Tempel des Heiligen Geistes ist, dürfen wir lernen, ihn mit Respekt, Liebe und Achtsamkeit zu behandeln.

Ich teile mit dir,

🪴 wie ich gesunde Routinen in meinem turbulenten Familienalltag mit vier Kindern lebe,

🪴 warum 1 % Veränderung pro Tag oft mehr bewirkt als große Vorsätze,

🪴 wie Glaube, Gewohnheiten und echtes Leben sich ganz praktisch verbinden lassen – ohne Druck.

Dieses Interview ist eine Einladung an Dich, mit mir gemeinsam zu entdecken, wie Du Schritt für Schritt tiefe Wurzeln schlägst – damit Du aus Deiner inneren Stärke heraus aufblühen kannst 🌸